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plaque oscillante ou vibrante
La beauty Performer

La Plaque Vibrante/Oscillante BEAUTY PERFORMER© dispose de 2 moteurs de 500W ce qui la rend très puissante aussi bien en mode ''PLATEFORME VIBRANTE" que "PLATEFORME OSCILLANTE". Ses caractéristiques sont excellentes, permettant ainsi une pénétration musculaire optimale. Cette plateforme est unique au monde. C’est LA révolution du fitness de 2009. C'est LA référence.

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Plaque Oscillante

Principe de l'Oscillation :

Le socle de la plaque Oscillante est entrainé par un moteur et va produire un mouvement de balancement par rapport à un axe central. L'amplitude de ces actions varie entre 10 et 15mm. Le socle, lui, oscille à une vitesse variable [Entre 0 et 40Hz selon le modèle].Ainsi, des sursauts musculaires se produisent : La force liée à l'oscillation de la machine est transmise par les pieds jusque dans les muscles.

 
Plaque Vibrante

Principe de la Vibration:

La plateforme vibrante génère des vibrations. Lorsqu'un muscle est sollicité par les vibrations, une contraction involontaire du muscle se produit. Il y en a autant que de vibrations transmises. Les muscles se contractent et se détendent à très grande vitesse. Quelque soit le modèle, l’utilisateur est soumis à des vibrations de basses fréquences et d’amplitude relativement faible. Les plateformes vibrantes présentent de nombreux intérêts parmi lesquels la stimulation et le renforcement en profondeur des muscles habituellement non sollicités, l'élimination des tissus adipeux, et ce qui ne gâche rien, les séances de musculation sont beaucoup moins fatiguantes...

La plaque Oscillante est-elle plus efficace que la plaque Vibrante ?

Non, les principes et effets sont différents et complémentaires. La plaque oscillante est plus destinée  " stabilisation du poids" alors que la plaque vibrante "musculation et affinage de silhouette". Mais il est également possible d'obtenir des effets "stabilisation du poids" avec une plaque vibrante de qualité.

La plaque oscillante permet-elle un travail plus en douceur que la plaque vibrante?

Non, Pour le néophyte l'oscillante peut paraître plus douce. En réalité tout dépend du choix du matériel, des conditions d'utilisation (avec ou sans coaching) et de vos objectifs. Suivre les programmes des machines qui en possèdent est un bon moyen de commencer et d'évoluer en douceur et en toute sécurité.

 

Memento

La plaque vibrante ne date pas d'hier ... Depuis une centaine d’années les scientifiques connaissent l’effet analgésique des vibrations . Dans les années 70, durant les jeux Olympiques de Moscou, les entraîneurs russes ont mis en lumière la possibilité de gagner en force et en souplesse grâce aux vibrations mécaniques(athlètes Russes) précédant ainsi les cosmonautes russes dans l’utilisation des vibrations.

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